7 tipů jak zvýšit imunitu

Bylo mi 47, děti byly pryč z domu a já měl pocit, že nemám pro koho vstávat,“ svěřuje se Roman, dnes už padesátník, který po dvaceti letech odešel z dobře placené práce, koupil si motorku a začal úplně jiný život. Jeho žena se s tím těžko smiřovala a odešla od něj.
Nejde přitom o výjimku. Ačkoliv se o krizi středního věku často vtipkuje, výzkumy ukazují, že může jít o vážné období přehodnocování hodnot, identity i životní spokojenosti.
Pozdě na změnu i příliš brzy na klid
Krize středního věku se objevuje obvykle mezi 40. a 55. rokem života. Pro některé muže může být spouštěčem vnější změna – úmrtí rodiče, odchod dětí, zdravotní potíže nebo stagnace v práci.