1. Spi pravidelně a dostatečně dlouho. Ideálně 7-8 hodin, před spaním se vyhni alkoholu, těžkým jídlům, modrému světlu a náročné fyzické aktivitě. Poslední kofeinový nápoj vypij nejpozději 4 hodiny před spaním 2. Jez pestře a střídmě. Zdravá strava se skládá z dostatečného množství ovoce, zeleniny, zdravých tuků jako zdroji omega 3 mastných kyselin a vlákniny. Omez příjem průmyslově zpracovaných potravin. Zdravě jíst totiž neznamená...
Vědci varují, že korálové útesy dosáhly prvního bodu zlomu způsobeného klimatickou změnou. Jejich rozsáhlé vymírání může být podle nové studie prakticky nevratné. Ke kolapsu se zároveň blíží i další přírodní systémy, od Amazonského pralesa po ledovcové štíty. Varování přináší nová zpráva britské Univerzity v Exeteru, na které se podílelo 160 vědců z 23 zemí. Zpráva shrnuje aktuální stav světových přírodních systémů, kterým hrozí dosažení...
Iniciativa v popisku sbírky uvedla, že Dana Drábová, která zemřela 6. října, jeho představitelům už před dvěma lety řekla, že by neměla problém s tím, kdyby podle ní pojmenovali nějakou zbraň. „Bohužel jsme se k tomu dostali až teď, ve chvíli, kdy Dana odešla. Věřím ale, že pokud se na nás odněkud shora dívá, královsky se baví. Dámy a pánové, představujeme...