Imunita z pohledu tradiční čínské medicíny

Imunita je v tradiční čínské medicíně (TČM) úzce spojena s vitální energií Qi, především s její složkou Wei Qi (ochranná Qi), která chrání tělo před vnějšími patogeny. Zdravý organismus je výsledkem rovnováhy mezi vnitřními orgány, energií Qi, krve (Xue) a jinými životními esencemi.

Základní pilíře imunity v TČM

• Wei Qi (ochranná energie) – Podle TČM se Wei Qi nachází na povrchu těla a působí jako štít proti vnějším vlivům, jako jsou chlad, vítr a vlhko. Pokud je oslabená, tělo je náchylnější k infekcím a nemocem.
• Zdraví sleziny a žaludku – Slezina (Pi) je v TČM hlavním orgánem odpovědným za tvorbu energie Qi a krve. Správná strava a dobré trávení jsou proto klíčové pro silnou imunitu.
• Funkce ledvin – Ledviny (Shen) uchovávají vrozenou esenci Jing, která je základem vitality a dlouhověkosti. Oslabené ledviny mohou vést k častým nemocem a celkovému vyčerpání organismu.
• Plíce a obranná energie – Plíce (Fei) jsou zodpovědné za rozptylování Wei Qi po těle. Správné dýchání a dobrá kondice plic jsou proto důležité pro silnou imunitu.
  Jak posílit imunitu podle TČM
• Strava – Důležitá je vyvážená strava podporující slezinu a žaludek. Doporučují se teplé polévky, vařená zelenina, rýže, zázvor a česnek. Omezit je vhodné mléčné výrobky, rafinovaný cukr a studené nápoje.
• Byliny a adaptogeny – Mezi nejčastěji používané byliny patří astragalus (Huang Qi), ženšen (Ren Shen), lékořice (Gan Cao).
• Pro víc informací