Přestože je podzim obdobím, na které se spousta lidí těší, má tento čas i své stinné stránky. Spolu s ním často přichází také smutek, splín a stres. Abyste se nepropadla do deprese a špatné nálady, je dobré vědět, jak tyto myšlenky zvrátit a v mžiku negativní pocity změnit na radost a spokojenost.

• Osvojte si sedm způsobů, které vám pomohou překonat smutek a okamžitě vám zlepší náladu během náročného dne.