Joga desky

 
Jak meditace na Sadhu desce
vám může pomoc?
Praxe stání na hřebích nám dává možnost pracovat se všemi nevyjádřenými emocemi a traumaty ležící hluboko uvnitř našeho nitra.

Po pravidelném cvičení budete moci zkrotit svojí „opičí mysl" která v józe představuje mysl která je v neustálém toku.

Kromě toho, meditace na hřebích nám pomáhá zbavit bloku, propojit se svým tělem, odstranění stresu a pomoc pro obnovení zásob energie

sila v dechu, skupina, jsme spolu, dechová terapie
Joga desky
VitalijaTiefenbachová