V samém srdci Prahy se nachází elegantní privátní SPA, navržené pro ty, kdo touží po klidu, pohodlí a absolutním soukromí. Tento útulný prostor nabízí kombinaci sauny, vířivky a relaxační zóny, kde si hosté mohou vychutnat ničím nerušené chvíle odpočinku. Atmosféru podtrhuje tlumené osvětlení, aromaterapie a možnost občerstvení přímo ve wellness zóně. Ideální volba pro páry, přátele i jednotlivce, kteří chtějí na chvíli uniknout každodennímu ruchu velkoměsta.
Co se týká hubnutí, tak jsou proteiny králem živin. Vaše tělo totiž k trávení bílkovin potřebuje mnohem více energie, než je tomu u sacharidů nebo tuků. Metabolizovat bílkoviny, které sníte je pro tělo skutečně náročný proces, takže strava se zvýšeným obsahem bílkovin může zvýšit váš metabolismus. S vysokým obsahem bílkovin ve stravě se take budete cítít zasycenější a sníží se vase chuť k jídlu. Není to však o tom omezit veškeré přílohy a pečivo, jak se někde uvádí.
Ovoce a zelenina jsou nejen velmi zdravé, ale především pro hubnutí velmi důležité potraviny. Mimo vysoký obsah vody, mikro živin, vitamínů a vlákniny, mají obvykle také velmi nízkou hustotu energie. Díky tomu je možné jíst velké porce bez zvýšeného příjmu energie (kalorií). Četné studie také prokázaly, že lidé, kteří jedí více ovoce a zeleniny mají menší problémy s udržením své váhy. Doporučená denní dávka je u zeleniny 400 g a u ovoce 200 g.
Prezident Petr Pavel ve čtvrtek na Pražském hradě jmenoval do hodnosti armádního generála, což je nejvyšší hodnost v české armádě, náčelníka generálního štábu Karla Řehku.
Na návrh vlády také po roce povýšil ředitele Bezpečnostní informační služby (BIS) Michala Koudelku z hodnosti generálmajora na generálporučíka.
Při příležitosti Dne vítězství prezident povýšil na generálporučíka také náčelníka vojenské kanceláře prezidenta Radka Hasalu a velitele velitelství pro operace Václava Vlčka. Celkem prezident povýšil 12 lidí, dvěma dalším hodnost propůjčil.
Co dělat o víkendu? Vyrazíme na výlet! Jenže… Znáte to také? Jak nadšení po chvíli vystřídá přemýšlení a usilovné hledání „kam na výlet?“ Nejlepší výlety jsou často ty, které vám doporučí kamarádka, kolega? Přinášíme vám tipy ze všech koutů Čech a pátrali jsme i na Moravě a ve Slezsku. A vybíráme oblíbené i neobjevené výlety.
Vedle pohodových tras, které vám odhalí ta nejkrásnější i třeba neznámá místa v ČR, máme program také pro adrenalinové typy. A ukážeme vám, kde se najde parádní ferrata či kde půjčit loď nebo kanoi a sjet řeku. O výlety po Praze a okolí se podělí průvodkyně Iva, kam vyrazit s dětmi poradí maminky blogerky. Na své si přijdou ti, kdo hledají jednodenní výlety po ČR i vícedenní. Tak jdeme na to! Pojďme se podívat, kam na výlet už tento víkend!
Akcie společnosti Tesla, Inc. (TSLA) v pondělí klesly přibližně o 6 %, protože investoři zneklidněli kvůli nově oznámeným clům a rostoucímu politickému zapojení generálního ředitele Elona Muska. Tento propad patří mezi nejvýraznější jednodenní poklesy akcií Tesly v posledních týdnech a odráží obavy o strategické směřování společnosti v době geopolitického napětí.
